久久乐国产综合亚洲精品_免费一级日本c片完整版_天天摸日日摸人人看_日本不卡免费中文字幕一区二区

博拉諾預(yù)測(cè)巴塞羅那登頂歐冠,亞馬爾可以停止“增肌計(jì)劃”

作者:五星體育

前哥倫比亞球星博拉諾談?wù)摿俗约簩?duì)本賽季歐冠的看法,他看好老東家巴薩,因?yàn)楦ダ说膽?zhàn)術(shù)模式相當(dāng)實(shí)用,諾坎普體系在賽季后期仍舊具有很大的潛力。博拉諾預(yù)測(cè)巴塞羅那登頂歐冠,除了主帥的戰(zhàn)術(shù)妥當(dāng)之外,博拉諾談到了紅藍(lán)軍團(tuán)的球員們具備良好的心態(tài)。巴薩已經(jīng)拿到了國(guó)王杯和西班牙超級(jí)杯的冠軍,并且他們排在西甲積分榜的首位。如果這家俱樂(lè)部能夠登頂歐冠,這屬于額外的收獲而不是負(fù)擔(dān),巴塞羅那的球員們?cè)跉W冠的心理壓力很小,這也是他們有機(jī)會(huì)登頂?shù)闹匾蛩亍?/p>



關(guān)于博拉諾預(yù)測(cè)巴塞羅那登頂歐冠,有些人會(huì)說(shuō)大巴黎的陣容更加豪華,即便巴薩能夠過(guò)國(guó)米這一關(guān),他們?cè)跊Q賽也很難辦。同時(shí),博拉諾也給亞馬爾提出了建議——亞馬爾可以停止‘增肌計(jì)劃“。在去年歐洲杯結(jié)束的時(shí)候,亞馬爾開(kāi)啟了”增肌計(jì)劃“,一方面是他在那個(gè)時(shí)候的身高猛竄,掛肉也是維持身體的協(xié)調(diào)性。另一方面是適度的肌肉能夠保護(hù)骨骼和韌帶、免受傷病的困擾。足球是對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),年輕球員的“增肌計(jì)劃”多半也是為了個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)能力增強(qiáng)。



不過(guò)從現(xiàn)在的情況來(lái)看,博拉諾表示,亞馬爾的肌肉比例很好了,那么他就可以停止這項(xiàng)計(jì)劃。再者,亞馬爾還處于生長(zhǎng)發(fā)育期,他的肌肉還會(huì)自然增長(zhǎng),不需要額外制定計(jì)劃進(jìn)行補(bǔ)充。而且博拉諾提到了如果球員的肌肉過(guò)量,反而會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)過(guò)重,影響了靈活性。要知道亞馬爾是典型的技術(shù)型球員,一旦身體太過(guò)龐大,那么他的腳法也不會(huì)像以前那么細(xì)膩了。從技術(shù)特點(diǎn)來(lái)看,亞馬爾的核心競(jìng)爭(zhēng)力在于其靈動(dòng)的盤(pán)帶節(jié)奏與手術(shù)刀般的傳球視野。



巴薩醫(yī)療團(tuán)隊(duì)最新體測(cè)數(shù)據(jù)顯示,他目前的肌肉含量已達(dá)到18.7%,這個(gè)數(shù)值對(duì)于17歲的技術(shù)型中場(chǎng)堪稱黃金比例——既能在對(duì)抗中保持穩(wěn)定,又不影響每秒4.3次的招牌變向頻率。運(yùn)動(dòng)科學(xué)專家馬丁內(nèi)斯指出:"青少年球員的肌群發(fā)育存在天然窗口期,過(guò)早進(jìn)行力量強(qiáng)化可能破壞肌腱彈性。"上賽季對(duì)陣馬競(jìng)的比賽中,亞馬爾在連續(xù)完成5次急停變向后仍能送出精準(zhǔn)直塞,這種"絲綢般的柔韌性"正是巴薩青訓(xùn)體系重點(diǎn)保護(hù)的特質(zhì)。教練組現(xiàn)在更關(guān)注如何通過(guò)飲食調(diào)控,將他目前的肌肉狀態(tài)維持到骨骼發(fā)育完成(約19-20歲),屆時(shí)再根據(jù)位置需求微調(diào)。




值得注意的是,亞馬爾的體脂率始終保持在9.2%的精英水準(zhǔn),這得益于其獨(dú)特的代謝特點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)采用"地中海飲食+實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)"方案,用橄欖油、深海魚(yú)和堅(jiān)果組合替代傳統(tǒng)蛋白粉補(bǔ)充。在熱成像圖中可以看到,其大腿肌肉群與跟腱區(qū)域的溫度差始終控制在0.8℃以內(nèi),這種均衡狀態(tài)正是避免生長(zhǎng)板損傷的關(guān)鍵。隨著歐冠強(qiáng)度升級(jí),適度保留肌肉增長(zhǎng)空間或許更為明智。就像伊涅斯塔當(dāng)年經(jīng)歷的成長(zhǎng)曲線,技術(shù)型球員的終極形態(tài)從來(lái)不是鋼筋鐵骨,而是在對(duì)抗與靈動(dòng)間找到那個(gè)精妙的平衡點(diǎn)。所以說(shuō),亞馬爾可以停止“增肌計(jì)劃”。

都說(shuō)諾坎普球員的心態(tài)好、壓力小,實(shí)際上巴黎圣日耳曼的壓力更小,因?yàn)橥踝庸珗@球場(chǎng)還沒(méi)有迎來(lái)大耳朵杯,而且恩里克了解加泰羅尼亞足球。博拉諾對(duì)此進(jìn)行了解釋——弗利克是典型的德式教練,他給巴薩足球加入了不同的足球文化,所以現(xiàn)階段的巴塞羅那與傳統(tǒng)不一樣,弗利克體系汲取了多方面的優(yōu)勢(shì)。這種“混血”的球風(fēng),本身就有利于球隊(duì)在淘汰賽制的發(fā)揮,因?yàn)殡p方?jīng)]有更多精力去了解、研究對(duì)手,那么誰(shuí)的風(fēng)格更加特殊,就更有可能贏球。



弗利克帶來(lái)的戰(zhàn)術(shù)革新,恰恰成為巴薩在歐冠賽場(chǎng)的隱形優(yōu)勢(shì)。德國(guó)教頭將拜仁時(shí)期的高位壓迫與巴薩傳統(tǒng)的傳控體系巧妙融合,創(chuàng)造出更具彈性的攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏。當(dāng)梅西時(shí)代遺留的"tiki-taka"慣性遭遇姆巴佩們的沖擊時(shí),這種雜交體系反而能打出令人措手不及的戰(zhàn)術(shù)變奏——就像小組賽對(duì)陣巴黎時(shí),京多安突然前插充當(dāng)偽九號(hào)的那記絕殺,恰是傳統(tǒng)巴薩體系中罕見(jiàn)的戰(zhàn)術(shù)棋子。登頂歐冠需要心態(tài)、技術(shù)以及外部因素等多種情況加持才行。
心理優(yōu)勢(shì)的深層邏輯或許更值得玩味。正如博拉諾所言,這支巴薩確實(shí)帶著"輕裝上陣"的松弛感,但這份松弛并非源于對(duì)榮譽(yù)的淡漠,而是來(lái)自重建期特有的歷史機(jī)遇。當(dāng)佩德里在采訪中說(shuō)"我們只是在享受足球"時(shí),這種純粹恰恰暗合了歐冠賽場(chǎng)的玄學(xué)——想想2012年那支不被看好的切爾西,或是去年曼城終于捅破的窗戶紙,命運(yùn)女神往往更眷顧那些敢于卸下包袱的勇者。筆者球后認(rèn)為,歐冠冠軍多多少少還是要看一些底蘊(yùn),至少在此項(xiàng)賽事上面,巴塞羅那還算有一點(diǎn)基礎(chǔ)。
至于恩里克對(duì)巴薩的熟悉,在博拉諾的眼中,這種情況反而可能成為巴黎的戰(zhàn)術(shù)陷阱。弗利克在冬歇期刻意強(qiáng)化了邊中衛(wèi)前插的新套路,這既不同于瓜迪奧拉的肋部滲透,也區(qū)別于恩里克執(zhí)教時(shí)期的邊路爆破。當(dāng)阿勞霍突然化身"北歐轟炸機(jī)"頭球破門(mén)時(shí),這種打破認(rèn)知慣性的戰(zhàn)術(shù)突變,或許比紙面陣容的差距更具殺傷力。畢竟在歐冠淘汰賽的舞臺(tái)上,出奇制勝往往比硬實(shí)力對(duì)決更致命。

相關(guān)內(nèi)容

熱門(mén)標(biāo)簽

久久乐国产综合亚洲精品_免费一级日本c片完整版_天天摸日日摸人人看_日本不卡免费中文字幕一区二区

        欧美日韩在线不卡| 中文字幕av一区二区三区免费看| 国产女人aaa级久久久级| 亚洲成人在线观看视频| 东方欧美亚洲色图在线| 国产精品国产三级国产普通话三级 | 国产福利精品一区二区| 国产精品久久福利| 欧美片网站yy| 亚洲三级在线免费| 国产精品18久久久久久vr| 日韩一区在线播放| 欧美一二三四在线| 亚洲愉拍自拍另类高清精品| 懂色一区二区三区免费观看| 亚洲精品欧美综合四区| 91精品国产欧美一区二区成人| 亚洲裸体xxx| 成人午夜激情视频| 亚洲国产一区二区在线播放| 久久久噜噜噜久久人人看| 日本不卡一二三| 国产三级精品三级在线专区| 欧美唯美清纯偷拍| 亚洲摸摸操操av| av色综合久久天堂av综合| 午夜精品一区二区三区电影天堂| 久久久噜噜噜久噜久久综合| 久久av资源站| 一区二区三区中文字幕精品精品 | 欧美日韩中文国产| 亚洲欧洲制服丝袜| 成人中文字幕在线| 亚洲成人tv网| 中文字幕在线观看一区二区| 国产裸体歌舞团一区二区| 一区二区三区影院| 国产蜜臀av在线一区二区三区| 韩国女主播一区| 亚洲午夜三级在线| 国产精品污网站| 国产99久久久国产精品免费看| 亚洲自拍偷拍麻豆| 国产精品麻豆久久久| 福利一区二区在线| 91黄视频在线观看| 亚洲激情av在线| 久久久电影一区二区三区| 777午夜精品视频在线播放| 午夜欧美大尺度福利影院在线看| 国产日韩欧美一区二区三区综合 | 一区二区三区中文字幕| 95精品视频在线| 欧美日韩国产乱码电影| 亚洲成人精品影院| 国产精品久久久久久久久晋中| 日韩限制级电影在线观看| 美女视频一区二区| 亚洲国产综合视频在线观看| 中文字幕一区二区三区色视频| 波多野结衣精品在线| 欧美美女视频在线观看| 丝袜美腿成人在线| 亚洲美女视频在线观看| 中文字幕免费一区| 91美女在线看| 欧美成人a∨高清免费观看| 极品少妇xxxx精品少妇偷拍 | 日本强好片久久久久久aaa| 亚洲精品午夜久久久| 一区在线中文字幕| 国产女人18水真多18精品一级做| 久久婷婷国产综合国色天香 | 九色综合国产一区二区三区| 亚洲成人免费看| 亚洲国产精品一区二区久久恐怖片| 国产精品人人做人人爽人人添| 国产日韩欧美精品在线| 99精品热视频| 欧美精品一区二区蜜臀亚洲| 成熟亚洲日本毛茸茸凸凹| 91精品国产色综合久久不卡蜜臀 | 亚洲人123区| 国产精品理论片| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 久久久影视传媒| 国产午夜精品一区二区三区嫩草| 99久久免费精品高清特色大片| 日韩精品一区二区三区四区视频| 国产91精品在线观看| 欧美一区二区三区婷婷月色| 国产精品88av| 欧美一区二区在线视频| 国产成人av福利| 日韩一级精品视频在线观看| 岛国精品在线观看| 欧美精品一区二区三区蜜桃 | 国产清纯白嫩初高生在线观看91 | 在线看国产一区二区| 免费观看30秒视频久久| 欧美亚洲禁片免费| 国产资源在线一区| 欧美日韩国产123区| 国产一区二区看久久| 91精品国产综合久久精品性色| 国产美女视频一区| 日韩欧美在线1卡| 99久久精品99国产精品| 国产亚洲成av人在线观看导航| 国产亚洲污的网站| 最新高清无码专区| 亚洲精品免费在线观看| 天天影视涩香欲综合网| 欧亚洲嫩模精品一区三区| 国产一区二区剧情av在线| 日韩精品一区二| 久久综合久久综合久久| 国产精品久久久久久久午夜片| 国产精品久久久久久久久快鸭| 一区二区三区四区激情| 亚洲午夜精品网| 久久国产福利国产秒拍| 欧美一区二区三区免费大片| 99re在线视频这里只有精品| 国产精品你懂的| 亚洲精品第1页| 久久精品噜噜噜成人88aⅴ | 国产成人啪免费观看软件 | 在线91免费看| 91视频一区二区三区| 国产精品毛片久久久久久久| 一区二区三区日韩精品| 久久精品二区亚洲w码| 日韩一区二区免费视频| 久久丝袜美腿综合| 亚洲精品日韩一| 色婷婷一区二区三区四区| 国产乱子伦一区二区三区国色天香| 精品国产污网站| 中文字幕一区二区三区在线不卡| 午夜精品久久久久久久久久久| 欧美日韩在线直播| 99精品视频在线免费观看| 亚洲男女一区二区三区| 欧美综合久久久| 99久久免费精品| 一区二区欧美在线观看| 欧美日韩精品欧美日韩精品一 | 国产欧美精品在线观看| 亚洲综合网站在线观看| 国产尤物一区二区| 国产日韩av一区| 亚洲一区在线看| 东方aⅴ免费观看久久av| 中文字幕一区二区三区在线不卡| 色婷婷久久久久swag精品| 成人av网站在线观看免费| 亚洲视频你懂的| 欧洲视频一区二区| 91亚洲资源网| 亚洲小说春色综合另类电影| 在线成人高清不卡| 国产精品伦一区| 韩日av一区二区| 国产精品久久久久久久久免费相片| 亚洲一区二区三区国产| 懂色一区二区三区免费观看| 亚洲欧美视频在线观看视频| 欧美色电影在线| 国产精品系列在线| 久久精品国产秦先生| 国产欧美视频在线观看| 色中色一区二区| 久久久不卡网国产精品二区| 五月天婷婷综合| 久久久久久久综合狠狠综合| 亚洲国产欧美另类丝袜| av午夜一区麻豆| 日韩精品福利网| 国产午夜精品一区二区三区视频 | 欧美在线一区二区| 国产日韩欧美a| 久久69国产一区二区蜜臀| 国产精品美女一区二区三区| 欧美在线free| 国产精品家庭影院| 懂色av一区二区三区免费看| 亚洲制服丝袜一区| 精品国产伦一区二区三区观看体验 | 91精品国产91久久综合桃花| 最新日韩在线视频| 国产成人一级电影| 亚洲成人综合视频| 久久久www免费人成精品| 日本乱人伦一区| 国产精品久久久久久久午夜片| 国产精品18久久久久久vr| 亚洲一区电影777| 久久久久久久久久久黄色| 在线视频你懂得一区|